Tags: личная эффективность

Инструмент личной эффективности - дневник

  Наделовой дневникшел интересную статью в сообществе Тайм-менеджмент по-русски, которая натолкнула на мысль опять начать вести дневник. Я уже не один раз начинал вести дневник, но почему-то это так и не вошло в привычку. Сейчас, после прохождения  тренинга Константина Шереметьева "Азбука денег", веду “Деловой журнал”. В  “Деловой журнал” записываю те действия, которые принесли или принесут деньги. Если хотите вести такой журнал, скачайте шаблон, в Excel-файле.

Статья:

Недавно анализировал очередной прошедший день, и решил рассказать про свой дневник.
А это - важный инструмент повышения эффективности, для меня по крайней мере.
В ежедневном режиме я веду такую штуку - называется "бизнес-дневник". На сегодняшний день, это просто вордовский файлик. Хотя я думаю над системой тэгов, и вообще над переводом в формат базы данных, чтобы потом можно было искать нужные записи.

Collapse )

Делайте это каждый день!

Делайте это каждый день! Все люди ленивы! Как ни странно я тоже входил в число тех мечтателей, которые думали, что работу несделанную сегодня, можно будет перенести на завтра, послезавтра, или может быть даже на следующий год.

И вот однажды я встретил одного своего приятеля (а у меня их много) и мы завели разговор о том, как можно успеть все сделать. Приятель поведал мне те секреты с которыми я хочу поделиться с вами.

Collapse )

The Pomodoro Technique. Обзор инструментов

pomodoro В этой статье, как обещал, будет обзор инструментов для The Pomodoro Technique. Будут описаны приложения, которые работают на платформе Windows, либо кросс-платформенные, т.к. я работаю с Windows.

 

 

 

Collapse )

The Pomodoro Technique - техника эффективного планирования, тайм-менеджмента и концентрации

техника pomodoro Раньше я знал, и иногда применял, так называемую технику “50+10”. Суть данной техники управления временем проста: 50 минут работаем и 10 минут отдыхаем. Если вы, например, работаете за компьютером 50 минут, то 10 минут отдыха это не значит, что вы откроете какую-то игру или браузер, вы должны встать и заняться чем-то другим.

Месяца два назад узнал о технологии Pomodoro, которая, при всей ее простоте, помогает решить серьезные проблемы, связные с организацией своего времени. Данная техника возникла не на пустом месте, за ней есть и научные исследования и практика. Ее можно применять как индивидуально, так и в группах.

 

Collapse )

Жизнь на полной мощности или энергия вместо времени

Еще пару недель тому назад прочитал книгу Джима Лоэр и Тони Шварц “Жизнь на полной мощности”. Только сегодня нашел время для того чтоб закончить интеллект-карту.

Основная идея книги: самый драгоценный ресурс – это энергия, а не время. В принципе я согласен с этим высказыванием, особенно после прочтения книги. Если у вас не хватает жизненных сил (энергии) для того чтоб совершить какие-то действия, то никакой тайм-менеджмент или планирование не помогут.

В таблице (см. ниже) изложены новые парадигмы, которыми авторы предлагают заменить “старые”.

 

 

 

 

Collapse )

Журнал о личной эффективности

puti Сегодня в блоге Армена Петросяна, прочитал пост про журнал о личной эффективности “Путь наверх”, в котором он дает интервью. Конечно же, сразу скачал (оба номера), пока только прочитал интервью и пролистал, вечером обязательно дочитаю. Уже сейчас могу сделать вывод, что журнал интересный и перспективный. Так что рекомендую, оба номера можно скачать здесь. Во втором  номере еще есть интервью с другими интересными людьми. Статья про то, как рисовать интеллект-карты. Краткий обзор системы Дэвида Алена GTD, которую я недавно начал осваивать, пользуюсь сервисом licorize.com. Обзор книги Дональда Трампа “Мысли по-крупному и не тормози”.

 

Журнал о личной эффективности

Повышение эффективности

В этой статье напишу о последнем уроке тренинга. А так же будут подведены итоги прохождения тренинга.

дрессировка Заданием заключительного урока было: вознаграждать себя. То есть, после каждого сделанного дела, а еще лучше после каждого запланированного блока, делать для себя что-то приятное. Тем самым дрессировать себя, само мотивировать. Люблю слушать музыку, но во время работы она не позволяет сконцентрироваться на все 100 %, и я ее обычно выключаю. В качестве вознаграждения выбрал прослушивание одной-двух песен, из самых любимых.

Collapse )